Respuestas inmediatas a tus problemas

 

Sientes:

¿Enfado? Alza pesas.

¿Tristeza? Escucha música.

¿Mal humor? Toma agua fría.

¿Estrés? Corre.

¿Ansiedad? Medita.

¿Soledad? Ten contacto social.

¿Crisis existencial? Escribe.

Tomado de la psicóloga Silvia Severino